Pozdravljeni. Že nekaj časa razmišljam, da bi se obrnila na nekoga, ki bi mi lahko pojasnil spremembe, ki se dogajajo v mojem telesu.
Stara sem 25 let in sem v službi pretežno v sedečem položaju. Na teden tečem po eno uro (dvakrat, največkrat trikrat) ali pa izvajam pilates vaje (ob slabem vremenu). Sem dokaj osveščena glede zdrave prehrane in se trudim, da jo je v mojem življenju čim več. Sicer zaradi visokih cen ne jem ekološko pridelanih izdelkov, ampak lahko rečem, da se vseeno trudim, da je hrano čim bolj čista, nepredelana.
Zadnje leto se mi je zelo spremenila prebava. Odvajam sicer lahko tudi dvakrat na dan, vendar je to odvajanje zoprno, težko in velikokrat tudi boleče. Ob koncu, nimam dobrega občutka, saj se mi zdi, da se nisem popolnoma izpraznila. Zaradi napenjanja sem imela tudi hemeroide. Sicer sem velikokrat napihnjena, nimam pa vetrov. Blato je velikokrat kašasto, včasih zelo tanko in sluzasto.
Zadnje tri dni pa se je stanje poslabšalo, saj me močno boli trebuh. Občutek imam, da se to zgodi takoj, ko kaj pojem. Zato bi bila najraje kar brez hrane:(.
Sem pa te dni pila instant kavo, je to razlog za bolečine?
Zanima me, kako si lahko sama pomagam, saj je želim jemati odvajal?so kakšni čaji, hrana, ki bo uredila težavo? Lanena semena, bulgur, kamut in podobno redno jem, vendar telo te hrane ne prebavi in se v kosih izloči v blatu.
Hvala za odgovor.